EMDR, “Eye Movement Desensitization and Reprocessing” kelimelerinin baş harfi ile isimlendirilen bir terapi yöntemidir ve Türkçeye “Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden işleme” olarak çevrilmiştir.
EMDR terapisi yaşadığımız ve etkisinden kurtulamadığımız rahatsız edici olay, anı ve huzursuzlukları anlamlandırarak etkisinden çıkmamızı ve rahatlamamızı sağlayan bir yöntemdir.
Kayseri EMDR terapisi, bir psikoterapi çeşididir, bu terapi boyunca zihnimizde yer alan anılarımıza ait bilgileri yeniden işleriz. Danışanlardaki rahatsızlığın nedeninin, olumsuz ve kötü olarak depolanmış hafıza ve anılar olduğunu belirten ve tedavide adaptif (uyumsal) bilgi işleme modelinin rehberliğinde bu kötü anıları değiştiren bir psikoterapidir. Yanlış inanışlar ve uyumsuz davranışlar bu depolanmış eski yaşantılarımızın anılarından kaynaklanır. Biz bu hedef anılara ulaşırız ve bunları terapi ile işleyerek değiştiririz. Sonrasında daha uyumlu bir çözümü güçlendirmek için diğer yaşam tecrübelerimizin anıları ile birleştiririz.
EMDR terapisi nasıl çalışır?
Terapist danışana iki yönlü uyaranlar verir. Bu uyaranlar, göz hareketleri, iki kulaktan sesli uyaran verme veya iki yönlü dokunsal uyaranlar verme şeklinde olabilir. Bu iki yönlü uyaranlar, bu terapinin temel yöntemidir ve sonucu etkiler. Bu uyaranlar ile beynin iki yarım küresi arasında geçiş sağlanır. Bu nedenle olumsuz yaşantıların hafıza alanlarına çok daha hızlı erişilebilir.
EMDR terapisi hangi durumlarda uygulanabilir?
EMDR temelde yoğun korku, kaygılar ve travmalar için uygulansa da günümüzde birçok psikiyatrik bozuklukta kullanılabilen bir terapidir. Başka bir ifadeyle geçmişte yaşadığımız ve unutamadığımız yaşam kalitemizi bozan olgular kapsayıcıdır diyebiliriz.
EMDR tedavisi kaç seansta tamamlanır?
Öncelikle EMDR terapisi yapanın, terapist-danışan ilişkisini çok iyi sağlamış olması gereklidir. EMDR terapisinin ne kadar süreceğini hastanın ruhsal durumu, eşlik eden başka psikiyatrik hastalığın varlığı, yaşadığı travmanın karmaşıklığı ve hastanın psikososyal destek sistemleri belirler. Bu terapide sorunlar bazen bir seansta çözülebilmesine rağmen önerilen 3 seansta duygu ve düşüncelerin işlenmesidir. Bazen karmaşık travmalarda 8-10 seans boyunca devam edebilir.
Kayseri EMDR Terapisi Nerede Yapılır?
Kayseri’de ruhsal sağlığınızı desteklemek ve zorlayıcı yaşantılarınızla başa çıkmak için TMS Clinic sizin yanınızda. Kayseri EMDR terapisi, duygusal iyileşme sürecinizi hızlandırmak ve sağlıklı bir yaşam sürmenize yardımcı olmak için etkili bir terapi seçeneğidir. TMS Clinic uzmanları, bireylerin özgün ihtiyaçlarına odaklanarak, kişiselleştirilmiş terapi hizmetleri sunmaktadır. Kayseri ve çevresindeki bireyler, duygusal sağlıklarını güçlendirmek ve yaşam kalitelerini artırmak için TMS Clinic’in deneyimli ve uzman kadrosundan destek alabilirler.
